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拉伸的运动器材什么是拉伸?在进行任何形式的体育活动或锻炼之前，确保身体做好准备是至关重要的。拉伸是一种常见的身体准备方法，它有助于改善灵活和运动表现，并减少受伤的风险ayx爱游戏官网首页。拉伸可以通过多种方式进行，包括使用各种拉伸运动器材。拉伸器材类型拉伸器材有很多种类，每种都有其独特的目的和能。以下是一些常见的拉伸器...